VEČER S FELDENKRAISEM®
novoroční setkání zdarma
čtvrtek 12. ledna 2022, 18:00 - 19:30
Beruška, Randova 112 (2. patro)
Klatovy
Cítíte v těle nepohodu či ztuhlost? Hledáte úlevu?
Bolívá Vás tělo a dosud Vám žádné cvičení nepřineslo dlouhodobé zlepšení?
Chcete se naučit lépe dýchat, kvalitněji relaxovat a pohybovat s větší lehkostí?
Přejete si zlepšit svůj pohyb či držení těla? Chcete se jednoduše cítit lépe?
Zajímá Vás hlubší studium pohybu a zkoumání toho, jak Vaše pohybové vzorce ovlivňují vše, co děláte?
Láká Vás příjemným způsobem rozvíjet své možnosti (nejen) v pohybu?
Přijďte si vyzkoušet Feldenkraisovu® metodou
Dozvíte se, co je Feldenkraisova® metoda a jak využívá plasticitu mozku k zkvalitňování pohybu. Vysvětlíme si, proč je rozvíjení schopnosti vnímat své tělo klíčem ke zdokonalování pohybu i k celkové pohodě. Řekneme si, jak se s metodou můžete blíže seznámit a mít z ní užitek.
V druhé polovině si vyzkoušíte prakticky lekci Feldenkraisovy® metody. Budu Vás provázet snadnými pohyby s plným zaměřením pozornosti. Budete překvapeni jejich účinkem. Pocítíte uvolnění, napřímení, úlevu i lepší pohyblivost. Přirozeně se dostaví hlubší nádech. Vychutnáte si vědomé propojení s tělem i intenzivnější vnímání svého těla a pohybu.
Večerem Vás bude provázet MgA. Tereza Hrdličková, certifikovaná lektorka Feldenkraisovy® metody.
Večer s Feldenkraisem® je zdarma. Rezervujte si, prosím, místo prostřednictvím formuláře níže.
Přihlášením dáváte svůj souhlas s tím, že zpracuji Vaši e-mailovou adresu za účelem organizování ukázkové lekce Feldenkraisovy metody v Klatovech. Zašlu Vám email s organizačními detaily a můžete ode mě dostávat i další informace a pozvání k Feldenkraisově metodě. Svůj souhlas můžete kdykoli odvolat kliknutím na tlačítko ODHLÁSIT SE v každém zaslaném e-mailu. Více o mých zásadách zpracování osobních údajů zde