FELDENKRAIS® PODZIMNÍ UKÁZKOVÉ LEKCE
30. 9. - 3. 10. 2024
Nastartujte změnu, která Vám přinese zlepšení fungování těla, pohodu i dobrý pocit do podzimních dnů.
UKÁZKOVÉ LEKCE ONLINE / ZDARMA
pondělí 30.9. 19:00 - 20:00 s Janem Skovajsou
úterý 1.10. 9:00 - 10:00 s Terezou Hrdličkovou
úterý 1.10. 19:00 - 20:00 s Terezou
čtvrtek 3.10. 9:00 - 10:00 s Janem
Přejete si zlepšit svůj pohyb či držení těla? Chcete se cítit lépe?
Cítíte v těle nepohodu či ztuhlost? Hledáte nový impuls pro zlepšení?
Bolívá Vás tělo a žádné cvičení dosud nepřineslo dlouhodobé zlepšení?
Zajímá Vás, jak pohybové vzorce ovlivňují vše, co děláte? Chcete zažít lepší propojení těla a mysli?
Přejete si začít udržitelnou změnu v životě?
Láká Vás příjemným způsobem rozvíjet své možnosti (nejen) v pohybu?
Připojte se k podzimnímu setkání s Feldenkraisem®
Vyzkoušíte si převratný přístup k pohybu a učení, který vychází z porozumění fungování nervové soustavy pod vedením certifikovaných lektorů Feldenkraisovy metody: Terezy Hrdličkové nebo Jana Skovajsy.
Budeme Vás provázet snadnými pohyby. Budete překvapeni jejich účinky.
Zažijete, jak pozornost k sobě samým mění stav těla i vnitřní naladění. Pocítíte lepší spolupráci všech části sebe sama v propojeném celku.
Jak to bude probíhat?
Vyzkoušíte si online lekci Feldenkrais® naživo v pohodlí svého domova nebo kdekoli, kam dosáhne internet.
Doporučujeme, abyste se připojili se zapnutou kamerou. Pokud nemáte kameru, můžete se jen nechat vést naším hlasem.
Feldenkraisova® metoda
Feldenkrais® je procesem učení, který využívá vědomý pohyb a práci s vedenou pozorností ke zlepšení schopností člověka a kvality života.
Stojí na principu neuroplasticity - schopnosti mozku utvářet nová spojení v každém věku.
Lekce Feldenkraise® učí lepšímu uvědomování vlastního těla a umožňují si osvojit výhodnější vzorce pohybu, myšlení i prožívání.
Lektoři
MgA. Tereza Hrdličková
Jsem lektorkou Feldenkraisovy® metody. Vedu individuální lekce pro děti i dospělé, skupinové lekce a semináře. Absolvovala jsem výcvik Feldenkraisovy® metody ve Vídni pod vedením Jeremy Krausse (Feldenkrais Institut Vienna, 2008-2012) a jednoletý specializační výcvik na práci s dětmi v rámci Feldenkraisovy® metody: "Jeremy Krauss approach training for working with Special Needs Children in the Feldenkrais Method" 2012 - 2013, Tegernsee, Německo). Pokračuji v dalším vzdělávání se zahraničními učiteli. Ve své praxi čerpám také ze studia na DAMU na Katedře autorské tvorby a pedagogiky. Působím jako “experienced practitioner“ (zkušený praktik) v aktuálně probíhajícím výcviku Feldenkraisovy® metody v ČR (2022-26). Mám dvě malé děti.
BcA. Jan Skovajsa
Jsem lektor Feldenkraisovy® metody. Lekce pro veřejnost vedu deset let. Absolvoval jsem výcvik Feldenkraisovy® metody ve Vídni pod vedením Jeremy Krausse (Feldenkrais Institut Vienna, 2011-2015). Dále se vzdělávám ve Feldenkraisově® metodě i blízkých oborech se zaměřením na nervový systém se zahraničními lektory z Německa, Itálie, Izraele a Kanady. Vedu individuální i skupinové lekce a semináře pro širokou i odbornou veřejnost. Dlouhodobě spolupracuji s Centrem pohybové medicíny Prof. Pavla Koláře a Akademií múzických umění v Praze. Působím jako “experienced practitioner“ (zkušený praktik) v aktuálně probíhajícím výcviku Feldenkraisovy® metody v ČR (2022-26). Věnuji se práci s hlasem, zpěvu a hraji na několik hudebních nástrojů. Volný čas rád trávím v přírodě.
Rezervujte si místo
Přihlášením dáváte svůj souhlas s tím, že zpracujeme Vaši e-mailovou adresu za účelem organizování ukázkové lekce Feldenkrais® naživo online. Zašleme Vám email s odkazem k připojení a můžete od nás dostávat i další informace a pozvání týkající se Feldenkraisovy® metody. Svůj souhlas můžete kdykoli odvolat kliknutím na tlačítko ODHLÁSIT SE v každém zaslaném e-mailu. Více o našich zásadách zpracování osobních údajů zde