ukázkové lekce zdarma

 

FELDENKRAIS® ONLINE NAŽIVO

28. 3. - 31. 3. 2022

objevujte svůj potenciál a pohodu v propojení s tělem

Cítíte v těle nepohodu a ztuhlost?

Připadáte si přetížení nebo rozlámaní?

Přejete si zažívat pocit harmonického fungování v těle, ale nevíte jak na to?

Zkoušíte si zlepšit držení těla, ale za chvíli jste vždy zpět ve svém navyklém postoji?

Vyzkoušejte si ukázkovou lekci Feldenkraise®.

Budeme Vás provázet snadnými pohyby, které Vás budou bavit. Budete překvapeni jejich účinkem.

Pocítíte uvolnění, napřímení, úlevu i lepší pohyblivost. Budete se cítit občertveně a v těle "nově poskládaně".

Vychutnáte si vědomé propojení s tělem. Budete se lépe vnímat.

Dozvíte se, proč je rozvíjení schopnosti vnímat své tělo  klíčem ke zdokonalování pohybu i celkové pohodě.

Vyzkoušíte si online lekci naživo v pohodlí svého domova.

Můžete si zapnout kameru a být s námi v interakci nebo se jen nechat vést naším hlasem.

termíny ukázkových lekcí

pondělí 28. března 19:00 - 20:00 s Janem
úterý 29. března 9:00 - 10:00 s Terezou
úterý 29. března 18:00 - 19:00 s Terezou
středa 30. března 9:00 - 10:00 s Terezou      
čtvrtek  31. března 9:00 - 10:00 s Janem

 Můžete si připojit jen k jedné lekci nebo opakovaně.

lektoři

MgA. Tereza Hrdličková

Jsem lektorkou Feldenkraisovy® metody. 12 let učím klienty vnímat tělo a rozvíjet svůj potenciál vědomým pohybem. Vedu individuální lekce pro děti i dospělé, skupinové lekce a semináře. Absolvovala jsem výcvik Feldenkraisovy® metody ve Vídni pod vedením Jeremy Krausse (Feldenkrais Institut Vienna, 2008-2012). Vzdělávám se v navazujících zahraničních seminářích a výcvicích. Zajímá mě propojeni pohybu s hlasem a působení stresu na náš nervový systém. Čerpám ze studia na DAMU na Katedře autorské tvorby a pedagogiky. Mám dvě malé děti.

BcA. Jan Skovajsa

Jsem lektor Feldenkraisovy® metody a muzikant. Absolvoval jsem výcvik Feldenkraisovy® metody ve Vídni pod vedením Jeremy Krausse (Feldenkrais Institut Vienna, 2011-2015).  Ve vzdělávání pokračuji pod vedením učitelů z Německa, Itále, Izraele a Kanady. Vedu individuální i skupinové lekce a semináře pro širokou i odbornou veřejnost.  Spolupracuji s Centrem pohybové medicíny Prof. Pavla Koláře a Akademií múzických umění v Praze.  Věnuji se zpěvu, práci s hlasem a hraji na několik hudebních nástrojů.

rezervujte si místo

Přihlášením dáváte svůj souhlas s tím, že zpracujeme Vaši e-mailovou adresu za účelem organizování ukázkové lekce Feldenkrais® naživo online. Zašleme Vám email s odkazem k připojení a můžete od nás dostávat i další informace a pozvání týkající se Feldenkraisovy® metody. Svůj souhlas můžete kdykoli odvolat kliknutím na tlačítko ODHLÁSIT SE v každém zaslaném e-mailu. Více o našich zásadách zpracování osobních údajů zde

​Feldenkrais® je procesem učení,
který využívá vědomý pohyb a práci s vedenou pozorností ke zlepšení schopností  člověka a kvality života.
Stojí na principu neuroplasticity - schopnosti mozku utvářet nová spojení v každém věku.
Lekce Feldenkraise® učí lepšímu uvědomování vlastního těla a umožňují si osvojit výhodnější vzorce pohybu, myšlení i prožívání.​