LEKCE 6: PŘEKULOVÁNÍ NA BOKU S NATAŽENOU NOHOU DOPŘEDU / na boku, v kleku
V šesté lekci jsme prozkoumávali překulování v pozici na boku. V lekci najdete mnoho témat. Mimo jiné propojení horní a spodní poloviny těla, přenášení síly skrze kyčelní kloub, vztah pánevního pletence, páteře a ramenního pletence a další.
V lekcích Feldenkraise se můžete setkávat i s vyššími pozicemi v gravitaci. Jednu z nich jsme navštívili v poslední třetině lekce. V kleku s oporou o sedátko židle jsme ozřejmovali pohyb v kyčelním kloubu.
JAK NAHRÁVKU SPUSTIT?
Nahrávku si můžete poslechnout zde stiskem nápisu "LISTEN IN BROWSER" (netřeba instalovat žádnou další aplikaci). Pro opětovný poslech stačí stisknout bílou šipku v oranžovém kolečku.