LEKCE 6: PŘEKULOVÁNÍ NA BOKU S NATAŽENOU NOHOU DOPŘEDU /  na boku, v kleku

V šesté lekci jsme prozkoumávali překulování v pozici na boku. V lekci najdete mnoho témat. Mimo jiné propojení horní a spodní poloviny těla, přenášení síly skrze kyčelní kloub, vztah pánevního pletence, páteře a ramenního pletence a další. 

V lekcích Feldenkraise se můžete setkávat i s vyššími pozicemi v gravitaci. Jednu z nich jsme navštívili v poslední třetině lekce. V kleku s oporou o sedátko židle jsme ozřejmovali pohyb v kyčelním kloubu.  

JAK NAHRÁVKU SPUSTIT? 

Nahrávku si můžete poslechnout zde  stiskem nápisu "LISTEN IN BROWSER" (netřeba instalovat žádnou další aplikaci). Pro opětovný poslech stačí stisknout bílou šipku v oranžovém kolečku.