LEKCE 5: OHÝBANÍ PRSTŮ NA NOHÁCH / na zádech, na boku a v kleku
Tentokrát jsme se zaměřili na pohyb chodidel. Využili jsme jednoduchý pohyb prstů, chodidel, pánve, ramen a sledovali jejich vztahy v pohybu. Prozkoumávali jsme též pohyb čelisti a připojili i jazyk. Všechny zapojené prvky ovlivňují napřímený postoj.
V jedné ze skupin, které vedu, se po této lekci rozvinulo zajímavé sdílení. Pro někoho bylo objevné jak spolupracují chodidla a pánev, pro jiného vztah ramen a čelistního kloubu, další vyzdvihoval zážitek práce s jazykem atd. Všichni prošli stejnou lekci, ale každý "vyprávěl jiný příběh" a odnášel si své vlastní unikátní objevy. Můžete sledovat, jaké zážitky a poznatky přináší tato lekce pro Vás 🙂
JAK NAHRÁVKU SPUSTIT?
Nahrávku si můžete poslechnout zde stiskem nápisu "LISTEN IN BROWSER" (netřeba instalovat žádnou další aplikaci). Pro opětovný poslech stačí stisknout bílou šipku v oranžovém kolečku.