LEKCE 4: PROPLETENEC Z PAŽÍ / na zádech
Lekce nabízí prostor k objevování větší pohyblivosti hrudního koše. Zajímavým způsobem oslovuje paže, ramena a lopatky.
Stejně jako ostatní je i tato lekce pozváním k většímu propojení s tělem i vzájemnému propojení částí těla do integrovaného celku. Lekce Feldenkraise umožňují nejen studovat pohyb z perspektivy vlastního prožitku, ale i pozorovat sebe samou/samého v pohybu. Dávají prostor rozpoznat, jaké má člověk návyky, jak k pohybu přistupuje a jak o něm přemýšlí. Lekce umožňují zvědomování vlastního sebeobrazu a jeho zpřesňování. Pohyb v lekcích je nástrojem k sebepoznání a změně na mnoha úrovních.
UPOZORNĚNÍ K NAHRÁVCE: Prosím neberte na žřetel číslování nahrávky.
JAK NAHRÁVKU SPUSTIT?
Nahrávku si můžete poslechnout zde stiskem nápisu "LISTEN IN BROWSER" (netřeba instalovat žádnou další aplikaci). Pro opětovný poslech stačí stisknout bílou šipku v oranžovém kolečku.