Lekce Feldenkraisovy metody mají mnoho podob. Mnozí účastníci živé lekce sdíleli, že tato přinesla nečekaně jiný zážitek. Skrze jemné pohyby zve k postupnému propojení těla od paty až k hlavě.

Doporučení: Najděte si prostor, kde můžete natáhnout paže nad hlavu. 

Nahrávka:  Z technických důvodů tentokrát sdílím pouze jednu variantu nahrávky.

JAK NAHRÁVKU SPUSTIT? 

Nahrávku si můžete poslechnout zde  stiskem nápisu "LISTEN IN BROWSER" (netřeba instalovat žádnou další aplikaci). Pro opětovný poslech stačí stisknout bílou šipku v oranžovém kolečku.