Úvodní online setkání zdarma
Seznamte se s Feldenkraisovou® metodou - jemným a účinným přístupem, jak zlepšit pohyb, snížit napětí a cítit se ve svém těle lépe.
Zveme vás na úvodní setkání, které je zároveň ochutnávkou našeho podzimního desetitýdenního kurzu.
úterý 23. září 2025
19:00 - 20:00
Dozvíte se, co je Feldenkraisova® metoda, vyzkoušíte si ji a zjistíte, co vám pravidelná praxe přinese.
Provázet vás budou certifikovaní lektoři: Tereza Hrdličková a Jan Skovajsa
Úvodní online setkání zdarma
Seznamte se s Feldenkraisovou® metodou - jemným a účinným přístupem, jak zlepšit pohyb, snížit napětí a cítit se ve svém těle lépe.
Zveme vás na úvodní setkání, které je zároveň ochutnávkou našeho podzimního desetitýdenního kurzu.
úterý 23. září 2025
19:00 - 20:00
Dozvíte se, co je Feldenkraisova® metoda, vyzkoušíte si ji a zjistíte, co vám pravidelná praxe přinese.
Provázet vás budou certifikovaní lektoři: Tereza Hrdličková a Jan Skovajsa
Dozvíte se, co je Feldenkraisova® metoda a s čím pomáhá.
Jedná se o jedinečný přístup, který využívá neuroplasticitu – schopnost mozku vytvářet nová spojení v každém věku. Dozvíte se, jak metoda pomáhá při širokém spektru potíží a zároveň podporuje propojení těla a mysli. 🧠
Poznáte nový přístup k sobě skrze vnímání pohybu.
Zjistíte, proč vědomá pozornost k tělu uvolňuje ztuhlost a napětí, zmírňuje bolest a otevírá cestu k rozvoji (nejen) tělesných schopností.
Vyzkoušíte si metodu sami na sobě.
Během setkání vás čeká krátká praktická ukázka – přímo z pohodlí vašeho domova. Zažijete, jak jemná práce s pohybem dokáže změnit vnímání těla.
Kdo vás večerem provede:
MgA. Tereza Hrdličková
Feldenkrais® Practitioner
Tereza vede lekce Feldenkraisovy® metody (FM) již 15 let. Absolvovala čtyřletý výcvik FM na Feldenkrais Institut Vienna a specializační výcvik pro práci s dětmi se speciálními potřebami (Jeremy Krauss Approach). Zameřuje se na podporu dětí ve vývoji a učení. Působí ve své praxi v Klatovech i jako členka mezinárodního vzdělávacího týmu výcviku FM v ČR. V roce 2025 získala statut Assistant Trainer. Dlouhodobě se vzdělává v přístupech zaměřených na regulaci nervového systému. Studuje např. s Irene Lyon.
BcA. Jan Skovajsa
Feldenkrais® Practitioner
Jan vede lekce již Feldenkraisovy® metody (FM) déle než 12 let. Absolvoval výcvik FM ve Vídni a specializuje se také na práci s dětmi se speciálními potřebami (Jeremy Krauss Approach). Působí ve vlastní praxi v Praze, spolupracuje s Centrem pohybové medicíny prof. Pavla Koláře a vyučuje na AMU. Působí jako Experienced Practitioner v mezinárodním výcviku FM v Praze. Věnuje se ztělesněnému pohybu, práci s hlasem a hudbě.
Na úvodním online setkání se seznámíte s Feldenkraisovou® metodou. Současně jde o pozvánku a ochutnávku našeho podzimního desetitýdenního kurzu.
Podzimní Feldenkrais® online - živě i ze záznamu
Během deseti týdnů objevíte, jak jemné pohyby a vědomá pozornost k tělu přinášejí lehčí a svobodnější pohyb a zároveň pomáhají uvolnit ztuhlost a napětí. Povedeme vás krok za krokem - příjemně a přirozeně - k lepšímu vnímání vlastního těla.
Lekce vedou ke zlepšení kvality pohybu, propojení těla a mysli i k rozvoji ztělesněné inteligence. 🧠
Můžete se účastnit živě online nebo si lekce pustit ze záznamu kdykoli během týdne.
Už jedna hodina týdně dokáže výrazně změnit kvalitu života.
📌 Podrobnosti k podzimnímu kurzu najdete zde: ➡️ PODZIMNÍ FELDENKRAIS
Rezervujte si místo na úvodním online setkání zdarma
Přihlášením dáváte svůj souhlas s tím, že zpracujeme Vaši e-mailovou adresu za účelem organizování ukázkové lekce Feldenkrais® naživo online. Zašleme Vám email s odkazem k připojení a můžete od nás dostávat i další informace a pozvání týkající se Feldenkraisovy® metody. Svůj souhlas můžete kdykoli odvolat kliknutím na tlačítko ODHLÁSIT SE v každém zaslaném e-mailu. Více o našich zásadách zpracování osobních údajů zde